Först trodde jag att alla människor lyssnade på musik under sex. Det känns så självklart för mig att ha en bra sexig spellista i sovrummet, ungefär lika självklart som nattduksbord eller stearinljus. Nu har jag hört mig för, och det verkar som att det inte är så vanligt med sex till musik som jag tidigare trott! De flesta säger att det känns konstigt att ha sex till musik, andra säger att de funderat på att prova men aldrig hinner komma så långt som att sätta på musik innan knullandet är igång. De vill inte avbryta gosandet för att sätta igång Spotify helt enkelt.

Detta måste vi ändra på. Alla borde ha sex till musik, i alla fall ibland! Inta bara för att alla älskar musik. Det finns faktiskt psykologiska studier gjorda på ämnet sex och musik som visar på att musik i allra högsta grad kan göra dig bättre i sängen och leda till bättre sex!

Ha sex till musik

Forskare från McGill University har fastställt att musik leder till att dopamin utsöndras i vår kropp. Dopamin är ”må bra” kemikalien som utsöndras när vi äter god mat, dricker alkohol eller har sex. En annan studie från samma universitet har visat på att viss typ av sensuell musik kan få oss riktigt upphetsade genom att höja vår puls och andning. Vår hud kan också bli mer känslig av sensuell musik!

Sammantaget verkar det som att du kan maxa ditt sex genom att göra två dopaminutsöndrande handlingar samtidigt – i det här fallet, lyssna på musik samtidigt som du har sex.

Vill du ha ännu fler anledningar? Okej! I studier som publicerades 2006 och 2000 undersökte forskare samband mellan att lyssna på musik och lätt träning. Kontentan av studierna föreslog att människor som lyssnar på musik under träning känner sig mindre trötta och därför tränar längre än människor som inte lyssnar på musik under träning. Forskarna fann också att musik hjälper oss att fokusera på det fysiska arbete vi gör, vilket innebär att obekväma känslor som kommer av mjölksyra i musklerna eller andfåddhet inte påverkar oss lika mycket. Vi får möjlighet att fokusera på våra rörelser och befinna oss i nuet eftersom smärta och andra distraherande känslor inte når oss lika lätt när vi lyssnar på musik.

Så vad har detta med sex och musik att göra? Jo, de flesta av oss vet nog att sex ibland kan kännas som ett träningspass. Bra sex kan utmana våra fysiska gränser och få oss att svettas lika hårt som ett bra pass på gymmet. Ibland kan verkligen sex kännas som ett crossfit-pass, speciellt om man försöker sig på de där nya sexställningarna från kamasutra appen i telefonen!

Det blir logiskt att vi kan uppnå samma fördelar genom att lyssna på musik under sex som vi får när vi lyssnar på musik på gymmet. Genom att sätta på en riktigt sexig spellista innan du hoppar i säng med en partner kommer du kunna koppla bort många negativa känslor och tankar som annars hade distraherat dig. Du kommer orka mera och känna dig närvarande på ett helt nytt sätt genom att lyssna på sexig musik under dina sexiga stunder.

Bra sexmusik

Så, vilken musik ska man lyssna på under sex? Vilka låtar är bra att knulla till? Vart hittar jag bra sexmusik? Svaret är; här på Lustfyllt såklart! Jag har tagit på mig att starta vår allra första sexiga spellista med sexmusik via Spotify. Spellistan med sexmusik heter såklart Lustfyllt och du hittar den längst upp denna artikeln. Vår spellista med sexmusik kommer att uppdateras med ny musik då och då, så se till att du också prenumererar på den!

Om du vill utforma din egen spellista med sexmusik ska du såklart göra det! Vilka sexiga låtar du ska lägga till kan jag såklart inte ge dig råd om, musiksmaker är allt för vitt skilda. Det viktigaste är att de sexlåtar du lägger till får dig att känna dig sensuell och sexig. Låtarna ska tända gnistan inuti dig och få dig att vilja röra din kropp sensuellt. Låtarna ska hjälpa dig att släppa lös det sexuella vilddjur som purrar inuti dig.

Med det sagt, så tycker jag inte att sexlåtar ska vara distraherande. Tempot ska inte vara för högt och tonerna ska inte vara för gälla. Kom ihåg att den sexiga musiken du spelar under dina sexakter ska vara som ett soundtrack, sexiga låtar som spelar i bakgrunden och förhöjer känslan av sex. De ska inte ta över stämningen helt, då kommer du fokusera mer på musiken än din sexiga stund med din partner.

Det är också viktigt att inte ha samma musik till hela sexakten. En sexakt har tre faser; förspel, sex och efterspel. Under dessa tre faser går du igenom olika känslolägen, så självklart behöver du musik som passar just det känsloläget du befinner dig i. Låter det flummigt? Okej, jag ska försöka göra det lite tydligare för dig.

Musik till förspel

Under ett bra förspel ska du och din partner bygga upp rätt stämning för underbart sex. Förspel ska vara provocerande, upphetsande och få er att längta efter varandras närhet. Här behövs det alltså musik som skapar en skön erotisk stämning och tar er till samma känslomässiga nivå, förstår du hur jag menar? Det får inte bli så att din partner längtar efter att dra fram kedjor och piskor och du längtar efter levande ljus och lugn ögonkontakt. Ni ska längta efter samma typ av sex efter ett bra förspel, ni ska veta vart ni har varandra. Som förspelsmusik brukar jag föredra lugna låtar med ett lugnt tempo och en behaglig röst som sjunger lite lågt i bakgrunden. Till höger har du ett exempel på bra musik till förspel enligt mitt tycke.

Kom ihåg att ett bra förspel måste vara minst 20 minuter långt, det innebär att du behöver förspelsmusik som räcker i minst 20 minuter. Detta är extra viktigt att förstå som kille; din kuk är som en mikro och hennes fitta är som en ugn, det tar mycket längre tid för tjejer att nå den nivå av kåthet som du når på bara några minuter. Välj bra musik till förspel, det lägger stämningen för resten av sexakten.

Musik till sex

Okej, nu har ni värmt upp och ni är redo att slita kläderna av varandra. Dags för den andra sexfasen – sex! Här ska både du och din partner känna er starka, sexiga och fulla med självförtroende, därför bör du spela sexmusik som får dig att känna just så! Om du någon gång hört en låt som får dig att känna dig bäst – in the zone – så vet du vad jag menar. Sexmusik ska vrida upp ditt självförtroende till max, men ändå vara stämningsfull. Återigen, inte för högt tempo och inte för gälla toner. Till höger har du ett bra exempel på sexmusik enligt mig.

Även här skulle jag rekommendera sexiga låtar som räcker i cirka 20 minuter, det är lite längre än ett genomsnittligt samlag i Sverige. Den sexiga musiken ska gradvis ta er till er gemensamma orgasm!

Musik till efterspel

Efterspel är den sexfas vi glömmer allt för ofta. Efterspel är den stund du och din partner spenderar tillsammans efter sexet är över – minst lika viktigt som förspel! Tänk dig själv att du har ett skönt samtal med någon i telefon. Ni skrattar, ni lyssnar på varandras röster och ni får kontakt med varandra på en helt ny nivå. Innan ni säger hej då till varandra bryts samtalet plötsligt och ni kan inte ringa upp varandra igen. Visst skulle det kännas konstigt och ofärdigt. Visst skulle det lämna dig otillfredsställd? Precis av den här anledningen ska man ha efterspel med sin partner. Efterspel avrundar den underbara stund ni haft ihop så ni kan lämna varandra tillfredsställa och lyckliga! Precis så ska efterspelsmusiken få er att känna – glada och tillfredsställda. Efter sex föredrar jag att spela instrumentell eller akustisk musik, till höger har är ett exempel.

Efter sex vill du helt enkelt spela musik som är avslappnande och uppåt, så du och din partner sakta kan halvslumra tätt intill varandra i ungefär 20 minuter. Undvik deppig och melankolisk musik – för allt i världen!

Så! Nu har jag känner jag mig helt färdig. Det finns inget mer jag kan läsa dig och sex och musik. Om du läst igenom hela denna långa artikel om sexmusik och sexiga låtar kan du anse dig själv som fullärd! Se nu till att prenumerera på vår sexiga spellista med sexmusik och skapa gärna din egen också. Musik och sex går ihop som jordgubbar och grädde, mögelost och pepparkakor eller analsex och glidmedel – det ena gör det andra bättre!

  Fler sexiga låtar om sex