GU3JqoUDkjA

Att onanera är bland det underbaraste en människa kan göra på egen hand, men hur mycket vet du om onani egentligen? Vi får väldigt många frågor om onani från er läsare, därför har jag gjort en djupdykning i den forskning som gjorts om onani de senaste åren. Jag måste säga att det varit en av de mest intressanta djupdykningarna jag gjort. Studierna har handlat om allt ifrån vilka personer som ägnar sig år onani, hur man onanerar, varför man onanerar och självklart vilka effekter onani har på vårt psyke och fysiska välmående. Fram med glidmedlet, för nu kommer det gå undan!

Vanliga frågor om onani

Onanerar killar oftare än tjejer?

De flesta av oss onanerar, både män och kvinnor. Men, det är större chans att en kille har onanerat någon gång i sitt liv än att en tjej har gjort det. Killar tenderar också att onanera oftare än tjejer [1]. Varför män tenderar att onanera mer frekvent än kvinnor finns det inget riktigt bra svar på.

Varför onanerar vissa kvinnor oftare än andra?

Forskare har funnit [2] att kvinnor med höga nivåer av det manliga könshormonet testosteron onanerar oftare än kvinnor med lägre nivåer av testosteron. Denna koppling mellan testosteron och onani finns dock bara bland tjejer. När det kommer till killar säger inte testosteronnivåer något om hur ofta personen onanerar. Detta föreslår i sin tur att de faktorer som får oss att vilja onanera skiljer sig mellan kvinnor och män. Vår onani-gnista antänds av olika saker helt enkelt.

Onanerar gamla människor?

Som sagt, de flesta av oss onanerar och det finns inget som säger att onani blir tråkigt bara för att man blir äldre. Många undrar om äldre människor onanerar och sanningen är den att människor i alla åldrar onanerar. Yngre människor onanerar oftare än äldre, men onani är definitivt något som sträcker sig över åldersgränserna [1, 3].

Onanerar asexuella människor?

Människor av alla sexuella läggningar onanerar, även asexuella människor [4]. Faktum är att i en studie som gjordes med människor som klassade sig själva som asexuella fann forskare att majoriteten av dem onanerade, men av lite annorlunda anledningar än ”sexuella människor”. Till exempel onanerade många asexuella människor utan några erotiska hjälpmedel som porr eller sexuella fantasier. Asexuella individer tenderade att se onani som en skön sak, men inte sexuell sak.

Vad kallas det när kvinnor onanerar?

Att runka är det verb som oftast används för att beskriva manlig onani, men vad heter det egentligen när tjejer onanerar? Finns det ett bra ord för kvinnlig onani som inte låter så kliniskt? Ja, det gör det faktiskt. I november 2014 genomförde RFSU en tävling där svenskar fick föreslå och rösta på sina favoritord för kvinnlig onani. Ordet klittra valdes till det bästa ordet för kvinnlig onani med 30% av rösterna. Där efter kom ord som Pulla (16%), Runka (7%), Scrolla (6%) och Selfa (5%). Personligen tycker jag klittra är ett fantastiskt ord och jag försöker använda det så ofta som möjligt. Det är både beskrivande, feminint och okomplicerat – perfekt! Självklart får man kalla denna underbara aktivitet för vad man vill.

Kan killar använda vibratorer?

Även om det är vanligast att tjejer använder en vibrator när de onanerar är det inte bara tjejer som använder vibratorer för njutningens skull. I en amerikansk nationell studie fann forskare att 16.6% av de medverkande killarna någon gång använt en vibrator som onaniredskap [8, 9]. I samma studie fann också forskarna att de killar som svarade att de använt en vibrator under onani också rapporterade högst sexdrift, bäst erektion och bäst sexliv överlag. Många män jag möter berättar hur förvånade de blev första gången de använde en vibrator på sig själva. Om du är en man som aldrig försökt onanera med en vibrator – gör det! Kanske öppnas en helt ny värld av njutning för dig. Eftersom en mans penis är mindre känslg än en kvinnas klitoris rekommenderar jag att män väljer en stark vibrator om de vill använda den som onaniredskap.

Hur onanerar tjejer?

Svenska forskare har genomfört studier som visat de flesta tjejer föredrar att stimulera klitoris när de onanerar, istället för att föra in fingrar i slidan [10]. Det finns också mindre kända, fast inte ovanliga onanitekniker som tjejer använder sig av. Att gnida eller jucka mot ett mjukt föremål som en kudde eller täcke är en av de teknikerna.

Är det vanligt att tjejer onanerar med en vibrator?

Vibratorer används ofta som hjälpmedel när tjejer onanerar [5, 6, 7], för en del tjejer är de faktiskt nödvändiga för att nå orgasm. Vibratorer har används som sexuellt hjälpmedel under lång tid. Faktum är att vibratorn var den 5:e elektroniska apparaten som godkändes för hemmabruk i USA, efter symaskinen, fläkten, spisplattan och brödrosten. Vi har med andra ord haft vibratorer i våra hem längre än vi haft TV-apparater och dammsugare.

Är det skadligt att titta på porr när man onanerar?

Oavsett vad du kanske har läst på nätet eller hört på TV angående porrimpotens har inte forskare funnit någon stark eller konsekvent koppling mellan porrtittande och erektionsproblem. Killar som ser på mycket porr lider alltså ingen större risk att drabbas av erektionsproblem, jämfört de killar som ser på porr sällan. Om du tycker om den extra stimulansen som kommer av att se på porr samtiigt som du onanerar så är min rekomendation att fortsätta med det!

  Hur kan jag vara säker på att jag fått en orgasm?

Är det hälsosamt att onanera?

Vår uppfattning om vad vi tycker är sexuellt attraktivt förändras när vi onanerar. Faktum är att forskning visat på att nästan vad som helst blir mer sexuellt attraktivt för oss när vi klittrar eller runkar. Även saker eller handlingar som vi inte tände så mycket på tidigare bli mer intressanta för oss när vi älskar med oss själva [11]. Att runka eller klittra regelbundet kan vara hälsofrämjande. Forskare har upptäckt att killar som onanerar till orgasm regelbundet får starkare immunsystem och löper mindre risk att drabbas av prostatacancer [12, 13, 14, 15, 16]. Med andra ord, onani är hälsosamt och kan till och med minska risken för cancer.

Onanera tillsammans med min partner

Inte nog med att det är hälsosamt att runka och klittra på egen hand, det är också fantastiskt fint att göra tillsammans med en partner. Inom Kama Sutra finns det många övningar för att komma spirituellt och emotionellt nära sin partner för att på så vis uppnå en kraftigare erotisk njutning ihop. En av dessa övningar går just ut på att onanera tillsammans samtidigt som man håller ögonkontakt och andas i samma hastighet nära varandra. Det finns inga vetenskapliga belägg för att denna paronani skulle föra två älskande närmare varandra, men jag tror absolut att det kan stärka era emotionella band på ett vackert och skönt sätt.

Källor

[1] Herbenick, D., Reece, M., Schick, V., Sanders, S. A., Dodge, B., & Fortenberry, J. D. (2010). Sexual behavior in the United States: Results from a national probability sample of men and women ages 14-94. Journal of Sexual Medicine, 7(Suppl. 5), 255-265. doi: 10.1111/j.1743-6109.2010.02012.x

[2] van Anders, S. M. (I tryck). Testosterone and sexual desire in healthy men and women.Archives of Sexual Behavior.

[3] Laumann, E. O., Gagnon, J., Michael, R., & Michaels, S. (1994). The social organization of sexuality: Sexual practices in the United States. Chicago: University of Chicago Press.

[4] Yule, M. A., Brotto, L. A., & Gorzalka, B. B. (2014). Sexual fantasy and masturbation among asexual individuals. The Canadian Journal of Human Sexuality, 23(2), 89-95.

[5] Herbenick, D., Reece, M., Sanders, S., Dodge, B., Ghassemi, A., & Fortenberry, J. D. (2009). Prevalence and characteristics of vibrator use by women in the United States: Results from a nationally representative study. Journal of Sexual Medicine, 6, 1857-1866.

[6] Davis, C. M., Blank, J., Lin, H. Y., & Bonillas, C. (1996). Characteristics of vibrator use among women. Journal of Sex Research, 33, 313-320.

[7] Herbenick, D., Reece, M., Sanders, S. A., Dodge, B., Ghassemi, A., & Fortenberry, J. D. (2010). Women’s vibrator use in sexual partnerships: Results from a nationally representative survey in the United States. Journal of Sex & Marital Therapy, 36, 49-65.

[8] Richters, J., Grulich, A. E., Visser, R. O., Smith, A., & Rissel, C. E. (2003). Sex in Australia: Autoerotic, esoteric and other sexual practices engaged in by a representative sample of adults.Australian and New Zealand Journal of Public Health, 27(2), 180-190.

[9] Reece, M., Herbenick, D., Sanders, S. A., Dodge, B., Ghassemi, A., & Fortenberry, J. D. (2009). Prevalence and characteristics of vibrator use by men in the United States. Journal of Sexual Medicine, 6(7), 1867-1874.

[10] Fugl-Meyer, K. S., Öberg, K., Lundberg, P. O., Lewin B., & Fugl-Meyer, A. (2006). On orgasm, sexual techniques, and erotic perveptions in 18- to 74-year-old Swedish women. The Journal of Sexual Medicine, 3, 56-68.

[11] Ariely, D., & Loewenstein, G. (2006). The heat of the moment: The effect of sexual arousal on sexual decision making. Journal of Behavioral Decision Making, 19, 87-98.

[12] Leuner, B., Glasper, E.R., & Gould, E. (2010). Sexual experience promotes adult neurogenesis in the hippocampus despite an initial elevation in stress hormones. PLoS ONE 5(7): e11597. doi:10.1371/journal.pone.0011597

[13] Emanuele, E., Politi, P., Bianchi, M., Minoretti, P., Bertona, M., & Geroldi, D. (2005). Raised plasma nerve growth factor levels associated with early-stage romantic love.Psychoneuroendocrinology, 20, 1-7. doi:10.1016/j.psyneuen.2005.09.002

[14] Ein-Dor, T., & Hirschberger, G. (2012). Sexual healing: Daily diary evidence that sex relieves stress for men and women in satisfying relationships. Journal of Social and Personal Relationships, 29, 126-139. doi: 10.1177/0265407511431185

[15] Haake, P., Krueger, T. H., Goebel, M. U., Heberling, K. M., Hartmann, U., & Schedlowski, M. (2004). Effects of sexual arousal on lymphocyte subset circulation and cytokine production in man.Neuroimmunomodulation, 11, 293-298. doi: 10.1159/000079409

[16] Davey Smith, G., Frankel, S., & Yarnell, J. (1997). Sex and death: Are they related? Findings from the Caerphilly Cohort Study. British Medical Journal, 315, 1641-1644. doi: 10.1136/bmj.315.7123.1641